Aquagym für Schwangere

Aquagm-fuer-Schwangere_webDie positiven Aspekte eines dosierten Bewegungstrainings in der Schwangerschaft sind sehr vielfältig. Unter Berücksichtigung sportmedizinischer und schwangerschaftsspezifischer Trainingsinhalte beeinflusst die gezielte körperliche Aktivität das Herz-Kreislauf-System, den gesamten Muskel-Band-Apparat, das Immunsystem und das Atmungssystem. In ca. 30 °C Warmwasser im Hallenbad in Brilon-Hoppecke vermittelt unsere Physiotherapeutin Barbara Homrighausen funktionelle Reize durch motivierende Formen des Aquajoggings. Schwerpunkte sind dabei Körperwahrnehmung, Entspannung und jede Menge Spaß.

► montags 1800 -1845 Uhr