Aquagym / Deep Water Running

Aquagym Deep Water RunningMit Zuhilfenahme von Schwimmbrettern, Poolnoodles, Aqua Disque Scheiben, Handschuhen, Bällen, Frisbeescheiben oder Aquasteppern absolvieren die Kursteilnehmer/innen ein gelenkschonendes, aber auch anstrengendes Aquapowertraining. Mit Unterstützung von Auftriebsgürteln wird ein herausforderndes Konditionsprogramm im Wasser geboten, das  besonders Bauch-, Rücken-, Schulter- und Beinmuskulatur fordert.

► montags 1900 -1945 Uhr und 2000 -2045 Uhr